⑴ 有什么格斗视频软件
没有什么武术真的可以速成，武术的训练很苦，需要流大汗吃大苦，如果只是想锻炼一下身体増强点防身技能，可以选择散打，散打简单容易，不用学多久便可用于防身，但要成为高手就非三两个月了，如果是以街战为目的的可选择无限制格斗术
⑵ 新手如何学习拳击啊，有没有一套系统的方法或者实用的app，教练教了几天还是喜欢自己练习
拳击力量训练的六大高效动作 深蹲：号称“力量训练直王，”也是拳击力量训练的“黄金动作”。深蹲能最全面地提高全身力量，对核心力量的作用也是首屈一指。而且重拳发力时最重要的环节就是下蹲蹬腿发力，与此最相似的力量训练动作就是深蹲。因此，深蹲是拳击力量训练最重要的动作。拳击力量训练中的深蹲练习目的是提高绝对力量，而不是增加大腿肌肉。因此，深蹲时应该坚持大重量，一般应该在6RM以上。此外，不应该因为重拳发力时蹲的浅，就在深蹲时也蹲的浅，而是应该蹲到最低，这样是发展核心力量的要求。 腿举：实际上是深蹲的变形，也是发展核心力量效果最好的动作之一。腿举还是最安全的力量训练动作，因此应该使用尽量大的重量，并且经常冲击极限重量。根据弗雷德 哈特诽尔德博士对迈克泰森，伦诺克斯 刘易斯，里迪克 胞 大卫 图阿等著名拳手力量训练的统计研究，拳手的重拳力量和腿举重量成严格的正比例关系。腿举训练的要求和深蹲相似，动作幅度也要尽量大。 腿屈伸：在我研究拳击力量训练之前，只知道格斗运动员很重视这个动作，因为它和踢腿动作非常相似。但对一些著名拳手的力量训练进行调研后发现，这些著名拳手也非常重视腿屈伸。对重拳和腿屈伸的发力进行运动力学和运动生理学对比后发现，两者非常类似，因此，对于拳击手来说，腿屈伸也是价值很高的动作。由于重拳发力的性质是爆发性用力，拳击手在练习腿屈伸时也应该快速，爆发性用力，，而不是像健美运动员那样缓慢均匀地用力。 箭步蹲：以上三个动作都非常高效，但它们有一个共同缺点：练习时双脚都是平行的。而重拳发力时双脚几乎总是一前一后的，因此箭步蹲练习就显示出了特殊意义。虽然在提高核心力量的作用上稍逊一筹，但它能最大程度地模拟实际的重拳发力。 仰卧起坐：根据统计，除下巴以外，腹部是最容易导致击倒的部位，因此，发达的腹肌对于拳击手非常重要。腹肌练习的目标就是增强肌肉，它有两种训练方法：不负重，高次数，和负重，低次数，根据我的时间研究，后者更加有效。因此，推荐使用25-30RM的负重做这个练习。 仰卧举腿：腹肌练习有两种模式，一种是“弯屈”，也就是仰卧起坐，而另一种是“牵拉”，也就是仰卧举腿。事实上，仰卧举腿的效果比仰卧起坐还好。因此，推荐在腹肌练习中按照3：7的比例分配这两个动作的训练时间。
⑶ 在哪可以学到专业的散打、格斗或自由搏击
很多维密模特都通过拳击来健身，女孩器打拳不但很酷，还很消耗卡路里。今天小熊猫就来给大家讲讲关于拳击、自由搏击、和散打的知识。
一、拳击
拳击分为业余拳击和职业拳击两种。拳击是最简单的格斗种类，打法特点是单纯运用上肢的打击技巧，对于打击方位和部位限制很多。拳击入门对于身体的柔韧性和协调性的要求不是很高，技术动作也在一般人的承受能力范围内，所以各个年龄段的人都能很快入门。
⑷ 我要找一个可以训练的格斗游戏，
格斗游戏嘛……个人推荐致命伪装撕裂重罪这2个比较有名气当然也好玩东方萃梦想也不错
⑸ 有什么学习散打，拳击，格斗的APP吗
学习散打、格斗、拳击用APP？武功是练会的，不是看会的。我天天练散打还觉得不够熟练呢，你觉得自己能看会？建议：如果想用APP，不如下载几个格斗游戏，推荐《暗影格斗》《天天炫斗》。如果练，建议网上搜视频区跟着学动作，同时，抽出一半的训练时间练习体能。我们专业武馆，无论男女都训练臂力、腰腹力量、耐力等。建议学习动作同时，辅助练习跳绳、俯卧撑、仰卧起坐、两头起、背起、折返跑、跑步。就算你是啥技巧也不会，但是体力好、耐力好，和普通人的实战中，都能把对方打得落花流水。
⑹ 推荐一些格斗类的app
无尽之剑，动作游戏，长时间排名首位，画面党首选。\r\n混沌与秩序，动作游戏。\r\n狂野飙车6火线追踪，赛车游戏，爽！\r\nipad2应该能玩街霸四吧，你只要看一下这款游戏有哪些产品兼容就可以，在我印象中ipad可以下目前所用软件。\r\n铁拳。。。自己上app store查就行了
⑺ 手机单机格斗游戏（可以联网对战的，像拳皇97这种的）
KO电玩城APP-实现广域互联网中[拳皇97]的联机对战-WIFI及个人热点网络中实现2人联机对战-免费无广告、无限投币，畅玩到底-内置浏览页，网络中搜索rom快速便捷-支持两千多款经典街机游戏-精致的用户界面，便捷的游戏管理-模拟器简单易用，按键触控还原摇杆操作体验
⑻ 有没有app有教格斗视频的
你下载一个快手，然后关注“小刀哥”这个ID就行了，他每天更新格斗视频！
⑼ 如何自学格斗，有没有类似keep但是是格斗技巧的app，我们这是小县城。
如果你为了强壮身体为了自卫，那么从理论上来说第一步要把马步扎稳。
