㈠ 跑步需要下载一个什么软件
1/5乐动力软件。乐动力是一款稳定的跑步软件，支持跑步、骑行等多项运动，记录数据的功能比较精确，软件页面一目了然，也支持绑定社交软件。2/5悦跑圈软件。悦跑圈是一款功能清晰、精准记录的跑步软件。软件页面简洁清晰，拥有精准的数据记录和计时功能，也可同步跑步数据，也拥有悦跑圈社交功能。3/5咕咚软件。咕咚软件是用户数量超过一亿的跑步健身软件，是国内运动软件市场起步比较早的运动品牌，支持多种运动模式，拥有对运动数据的实时监测功能和语音实时互动指导功能。4/5虎扑跑步软件。虎扑跑步软件是独树一帜的互联网运动软件，该软件集运动轨迹、数据分析、跑步群组、运动装备、损伤保护、 活动赛事信息等运动服务为一体，同时也提供运动类产品购买的功能。5/5慢跑精灵软件。该软件界面简洁，信息流简单，可记录跑步路线、里程、配速和消耗卡路里等功能，也有与好友分享跑步路线功能，还可在软件里提前规划跑步路线。
㈡ 哪个app可以约跑步
可以约跑步的APP有乐跑、悦跑圈、咪咕善跑、趣运动、乐动力等。
1、乐跑
FUNNYRUN乐跑成立于2014年6月1日，是由一群热爱生活的年轻人自发组成的开放式团体，旨在通过慢跑这种体育活动，鼓励年轻人和都市上班族参与体育锻炼，改善和提高身体素质和身心健康。2015年12月，FUNNYRUN在上海也开设了小分队。
2、悦跑圈
悦跑圈是一款基于社交型的跑步应用。悦跑圈是国内的体育服务商 ，与重庆国际马拉松签约成为特色合作商 。旗下悦跑圈APP主打"跑步+社交"，创立于2014年2月。2017年12月初，悦跑圈3.0版本全面升级上线。
5、乐动力
乐动力是一款能够全天候自动记录用户运动行为的健康类应用。它支持步行、跑步、骑行等有氧运动的自动识别和热量计算，同时还能帮助用户自动生成每天的生活轨迹。乐动力的总体设计清新简洁，采用了非常扁平的设计风格。整个应用在交互上也十分简单，非常容易上手。
㈢ 什么是nikerunning的app
Nike+ Running APP开启您的全新跑步之旅，现在iPhone和Android手机用户都能够享受Nike+ Running所带来的非凡跑步体验了，请按照如下步骤操作。方法/步骤1. 下载应用程序、注册Nike+账户。账户注册和应用程序都是免费的iPhone手机请到APP Store中搜素并下载Nike+Running;Android手机用户请到Google Play中搜索病下载Nike+Running;iPhone用户请特别注意，手机中自带的Nike+应用程序并不是Nike+Running App;具备全新导航功能的Nike+Running App目前只能够通过下载途径获取;登录Nikeeplus.com注册属于自己的Nike+账户，这个账户将会适用于你所有的Nike+运动记录，包括跑步、篮球和训练。2.将程序安装至手机，并用自己的Nike+账户从手机客户端登录3.启动程序，开始跑步点击屏幕右上交的“跑步”标记；弹出开始跑步选项的同时，请确保你已经打开数据网络，注意你的卫星信号的强弱；在室内跑步的时候也可以选择室内模式，请确保你已经将Nike+Running的芯片放置在支持Nike+的跑鞋中；点击开始后，屏幕会出现开跑倒计时，倒计时的秒数可以自己设定；在跑过过程中可以选择锁住键盘，也可以根据个性化设定选择是否在来电时终止数据追踪；整个跑步过程中，GPS卫星定位是全时追踪的，你可以随时解开键盘锁查看现在的跑步路线；4.结束跑步，编辑跑步记录要终止本次记录，请先暂停记录；如果确定要结束本地跑步，点击右下角的结束跑步按钮；系统会自动生成一次记录，其中包括本次的跑步路线、卡路里消耗、步速、距离、时间等关键信息；你可以继续编辑这些信息，包括调整跑步的准确距离，添加本次跑步的心情，标注本次跑步使用的跑鞋等；编辑结束后点击完成，本次跑步的信息会自动同步到您的Nike+账户上。如果出现数据网络信号较弱的情况，系统将提示您同步未成功，待您的数据网络信号回复时，只要再打开这条记录，APP会再次自动同步；你可以点击屏幕左上角“目录”标记，并在“活动”选项中查看到您的历史跑步记录；在您查阅每次跑步记录时，只要将手机横置（确保横置选项开启），屏幕将会为您显示本次跑步记录中的细节数据；5.在Nikeplus.com上查阅和分享更多的信息在网站上登录您的Nike+账户，您会看到已同步的所有跑步记录，每次的跑步记录会被换算成Nike Fuel值（耐克动量）存储到你的账户中；您可以在“仪表盘”中看到您近来10次的跑步记录，在“活动”中看到更多的GPS数据记录；您可以点击“分享”功能和您的新浪微博帐号同步，然后轻松的将您本次跑步经历分享给您的微博粉丝；Nikeplus.com是一个在全球拥有700万注册用户的运动社区，您在这个社区中可以添加好友，和他们一起互动，一起比较运动数据；除了跑步之外，Nikeplus.com同样也支持Nike+Basketball和Nike+Training的运动数据记录和分享。不同的运动数据都会被换算成Nike Fuel值，您可以和好友相互比较Nike Fuel值来判定谁更有活力，谁在更努力的运动；
㈣ 体育中的乐跑是什么
体育中的乐跑指的是步道乐跑，步道乐跑一款主打校园运动健康的跑步锻炼APP 。2019年12月，教育部办公厅公布第一批教育App备案名单，步道乐跑通过备案。
进入主页要奔跑时点击进入乐跑，女孩子们单次运动里程≥1.60km;打卡3次;平均配速4-10分钟/公里；才算有效成绩。男孩子需要单次运动里程≥2km，打卡次数和配速要求与女孩子们相同。
(4)体育跑步哪个app叫什么run扩展阅读：
跑后四不：
1、不蹲坐休息
跑步后如果马上蹲坐休息会阻碍下肢血液流动，加重肌体劳累，严重时会产生重力性休克。所以结束后要调整呼吸，甩臂放松促使血液回流心脏，加快恢复体能，消除疲惫。
2、不要贪吃冷饮
运动后总会有口渴的感觉，好多同学喜欢买一些冷饮降温解渴，但这极有可能会引起胃肠痉挛、腹泻、腹痛等一些肠胃疾病，如果感到口渴可以少量的饮用温开水。
3、不可以立即吃饭
跑步后半个小时到45分钟，这时候消耗能量的生化酶是最活跃的，是吃饭的最佳时间。如果跑步后立刻吃饭可能导致肠胃紊乱，要注意安全。
4、不宜骤降体温
跑步后身体会很热流汗，皮肤上的毛细血管舒张，如果立即冲凉水可能导致感冒、腹泻、哮喘。
㈤ 大家推荐几个好用的跑步类APP
1. Zombies，Run！5K Training：为了活，必须跑这款App为用户制定一个八周的培训计划，不断提高体质并且最终轻松跑完5000米。最主要的是加入了剧情、任务要素使游戏性大大提升。开发商为玩家创造了一个结合现实地理位置的虚拟世界，用户所在的地区成为“丧尸横行”的世界，作为幸存者之一，玩家只有不断地奔跑才能捡回一条命。这款应用提供了共30多个锻炼任务，玩家通过耳机接收到任务信息，然后就是根据提示奔跑到指定地点。玩家在跑步的过程中会被要求变化各种模式，例如慢跑、匀速跑以及冲刺等等，算是游戏与跑步训练相结合的产物。2.《足包》：把世界当成一个游乐场，跑着玩起来《足包》是国内首款游戏化策略跑步APP。它利用GPS定位技术，在APP中营造一个庞大的世界，让玩家在圈地、抢地、互动对战中不断运动，跑到High。现实世界，比如你所在的社区，在足包地图中被划分为无数的空间，你跑过或走过的区域成为被你占领的空间。《足包》在即时反馈上下了大工夫。占领空地，圈出自己的领地有直观的反馈。特别是在抢占别人的空间上，《足包》有严密而简捷的算法。打开应用后，空间划分一目了然：运动结束之后，你占有的空间会被清楚标记：这种PVP模式（人人对抗）与《精灵宝可梦Go》主打的PVE（人机对抗）不同。在与真人的竞争之中，玩家的斗志被最大程度的激发，正如很多玩家所说，跑到停不下来。你也可以抢夺其他玩家占领的空间。足包APP的算法使每一块空间能否被占、如何占领都以数字（能量数）直观反馈。玩家可以就此制定策略，多跑巧占，变化无穷。玩家和好友之间在足包世界里互动，其实就是组成了一个由确定规则、目标构建的社群。新的认同诞生，足包世界也由此可以进化，真正成为一个属于跑者的世界。如果你想跑步却一直坚持不下来；或者坚持下来了，但像为跑步找点“精神追求”的话，这款应用一定不要错过。3. iSmoothRun：功能全到过分了！一款只针对IOS系统的APP，下载需要$5，搞过几次限免，如果碰上限免，千万不要错过。个人觉得这款应用是可以考虑花钱购买的。开始界面是简约风格，可以自由定制锻炼目标。播放列表里有个独一无二的节拍器，选中后会产生你自定义的节拍音，帮助你调整步频。你可以自由地定制锻炼目标，比如采用MAF180训练时，先设定前12分钟热身，然后设定30分钟的第3心率区稳定运动，最后再设定12分钟的缓和。iSmoothRun的跑步结果分析极其全面，而且可以选择将距离或时间分拆为横轴，然后选择在一幅图表上显示数据如：步伐（就是配速），节奏（就是步频），海拔，心率。不过它的汉化工作做得一般，使用时需要一点英语基础。4. Runsocial：假装在伦敦这是一款通过各种高ting科dou技bi技术让你跑遍世界的应用，实时选择路径是它必杀技。跑者打开这app后，可以假装跑在伦敦，假装在北极边缘，假装在雪山之颠，只要你喜欢你还可以幻想自己在原始森林，荒凉沙漠……就算在跑步机之上，看一眼屏幕也能睥睨众生。糟糕天气下的最佳跑伴，化解了跑者既不想淋雨吸雾霾，又不愿意一直死盯着跑步机的需求。每个风景的右下方，都会显示剩余时间，随时可以看见朋友是否跑到了自己的前面，方便根据自己的跑步实力与好友互动。遗憾的是，所有场景中目前只有伦敦免费，其他地方都需要付费购买。
㈥ 跑步软件哪个好，跑友们用什么跑步软件
跑步软件推荐：悦跑圈、咕咚、Nike+ Running、虎扑跑步、悦动圈。
一、悦跑圈
悦跑圈是市面上最精准的跑步轨迹记录软件，专注于跑步的运动社交类APP。精准的数据记录工具、计步器功能、独有的跑步健身社交圈子……只要你想跑步，想要健康，「悦跑圈」就在这里。 不带手机没关系，悦跑圈app可以同步跑表数据，跑步里程随心记录。悦跑圈始创线上马拉松，在马拉松活动当天一键报名2016线上马拉松赛事，一切为了更快。
五、悦动圈
通过悦动圈来保持运动习惯，悦动圈-让运动更容易，更有趣，用红包鼓励运动，用游戏化的运动玩法让你爱上运动。挑战赛、印花赛、狂欢日众多独创玩法，让你在悦动圈运动更有趣。加入跑团，不受时间和空间的限制，各类精品活动随心参加，更可赢取现金和勋章。
㈦ 跑步软件哪个好些啊
虎扑跑步依托于虎扑这块老品牌，着重跑步知识
虎扑跑步，重心放在“跑步有道”，跑步方面的知识、装备资讯等内容比较丰富。但用户可参与的活动偏少。热门话题，有种论坛即视感。目前论坛已经不温不火，如果再把论坛搬到手机上，是否活跃，从话题的阅读、评论量上便一目了然。
总之，在跑步软件市场，Nike+品牌形象，用户口碑不错，但本土化社交是明显短板。国内跑步软件，虽然都布局社交功能，但社交水平参差不齐。后起之秀悦跑圈，社交功能最强大，专注深耕马拉松赛事，玩转品牌营销，用互联网手段提升用户的体育体验。咕咚前期体量大，但受制于后劲不足，已处于被动局面。乐动力开始切入跑步市场，益动GPS被乐视收购后卷土重来，虎扑中规中矩。
㈧ 有哪些好用的跑步运动APP推荐
跑步软件推荐：悦跑圈，咕咚，Nike+ Running，虎扑跑步，悦动圈。
一、悦跑圈
悦跑圈是市面上最精准的跑步轨迹记录软件，专注于跑步的运动社交类APP。精准的数据记录工具，计步器功能，不带手机没关系，悦跑圈app可以同步跑表数据，跑步里程随心记录。悦跑圈始创线上马拉松，在马拉松活动当天一键报名2016线上马拉松赛事，一切为了更快。
五、悦动圈。
通过悦动圈来保持运动习惯，悦动圈-让运动更容易，更有趣，用红包鼓励运动，用游戏化的运动玩法让你爱上运动。挑战赛、印花赛、狂欢日众多独创玩法，让你在悦动圈运动更有趣。加入跑团，不受时间和空间的限制，各类精品活动随心参加，更可赢取现金和勋章。
㈨ 苹果手机跑步软件哪个好
跑鞋之于跑者，像是枪支之于战士，笔杆之于作家；而在互联网时代，一款优秀的跑步APP，就是战士打仗的兵法，作家写作的策略——是帮助跑者实现跑步目标的工具！于是在跑步学院小武的朋友圈我们发起了调查，问大家平时跑步一般都用哪些APP？调查结果集中在以下数据：于是，为了搞清楚这些APP到底哪个好用，我们专门做了“非专业非全面非科学“的评测，评测从以下10个维度展开：1、针对性App是否根据不同年龄/水准的跑者进行了功能区分？2、易用性注册登录流程简单吗？功能设置一眼能看懂吗？交互速度快吗？3、跑步教学水平是否有跑步知识教学？是否通俗易懂？是否科学专业系统？4、数据记录功能数据有多全？是否有数据分析功能？数据展示界面如何？5、娱乐性是否有线上比赛、线上跑团等模块？体验如何？6、线上社群可以在这认识新朋友吗？7、社交分享功能分享功能做的怎么样？8、跑步音乐有自有歌单吗？可以导入自建歌单吗？可以同步音乐app的歌单吗？可以从本地导入吗？9、跑鞋记录可以记录当次鞋款吗？跑鞋库全吗？10、设备要求需要什么设备？正文开始：Garmin Connect & 佳速度 ：“手机只是我的显示器”Garmin Connect和佳速度加在一起，可以说是专业跑步app里的大杀器。Connect负责呈现数据、记录日常，佳速度负责量化训练，帮你进步。无论是针对性极强的课表，还是最全的数据记录展示，抑或随时可以和好友发起的跑步挑战功能，都让人不得不服。然鹅，想体验这两款跑步尖端app的全套功能，你需要拥有一块功能完备的Garmin手表。针对性 10分各类训练计划、最新课程推荐、热门跑步训练营、附近的训练营……佳速度首页的这几大类目，覆盖各种水平的跑者。易用性 7分需要注册、登陆，才可以顺利进入主页面。两个app均支持通过QQ、新浪微博、人人网（？？？）直接创建账户，但它们并不支持app跳转授权。你需要一步一步填写自己的QQ、微博账户，等待数秒，最后还可能收到“网络连接错误”的通知。跑步教学水平 9分以丹尼尔斯的心率训练法为基础，Garmin设计了一系列的心率训练教学计划，在佳速度里任君挑选。但同样，这里也有许多良莠不齐的跑者自建训练计划，需要用户有双慧眼。如果有出色的教练带队（比如今年我们的上马训练营），佳速度能给你接近完美的训练反馈（包括你每一个区间的分别达成率和总达成率）。数据记录功能 10分一句话：Garmin手表追踪的数据，Garmin Connect都能呈现；最新最牛的Garmin手表，现在已经可以追踪35种数据。娱乐性 8分在Connect上，你可以发起挑战，和朋友对战；在佳速度上，你可以加入线上跑团，和跑友一起训练。线上社群 5分这两款app均不提供线上勾搭模块，不过如果你加入了某个训练营，可以看到同一组别跑友的跑步数据。社交分享功能 4分这两款app均没有分享按钮。如果想发朋友圈，只能截屏留念（不过密密麻麻的专业数据发出去，装逼效果还是有的）。跑步音乐 4分不提供跑步音乐接入，如果想听可以自己放。跑鞋记录 7分跑鞋库很不全，但胜在可以追踪记录每双跑鞋的里程，记录首次穿这双跑鞋跑步的日期，以及穿这双跑鞋跑步的最远距离（还有点感人是怎么回事），除此之外，你还可以给自己的跑鞋起一个昵称……设备要求 0分你必须购买一款Garmin手表，才可以体验全部功能。Garmin Connect & 佳速度组合，总分为64。如果你已经拥有了Garmin手表，那它的评分可以跃至74。Nike+ Run Club ：“我的真实身份其实是美图秀秀”Nike+ Run Club可能是很多人下载的第一个跑步app。几乎是iPhone诞生的同一年，Nike这款跑步app就出现在了苹果应用商店。小编我隐约记得它甚至还是iPhone 3GS和iPod touch的预装app（也有可能是我记错了）……那时还在念书的我，为了体验一把这个新奇玩意，常常作业还没写完就出门跑步。针对性 6分Nike+ Run Club坦白说还是主打初级跑者的一款app。即使在训练计划、语音指导上做了区分，但对马拉松4小时内、3小时内的跑者来说，并没有戳到痛点的高阶功能。易用性 8分同样需要注册登陆，但好在服务器反应比较快。跑步教学水平 9分Nike+ Run Club的跑步教学分为语音教学和训练计划两部分，这点比较让人惊喜。你可以直接选择自己感兴趣的语音指导，全程跑步都有语音教练陪伴。训练计划这里，Nike也做了一定程度的定制，定制过程中还会告诉你“为什么这一项重要”，友善度很高。数据记录功能 7分配速、时长、距离、卡路里、高度提升，这5项标配Nike+ Run Club当然有。除此之外，你还可以查看每次跑步的分段数据。如果你有Apple Watch，它还可以呈现你的心率数据。这些对初级跑者来说已经足够，但对高阶跑者来说还不太行。娱乐性 7分这款App本身可玩的功能比较少，但不断展示的成绩单、颜色等级、还有Just Do It Sunday都为其增色不少。如果你加入Nike的线下跑步俱乐部，可以从中获得更多乐趣。线上社群 5分app上基本没有线上社群，但如果你加了好朋友，可以在首页动态看到她的跑步动态，给她评论、点赞。社交分享功能 10分Nike+ Run Club的社交分享功能可以说是火力全开。除了刚刚提到的成绩单、勋章、Just Do It Sunday，每次跑完步后分享按钮都会自动弹出，你可以直接拍照，并选择照片上水印的颜色，展示的跑步数据，贴纸……然后一键分享到微信、微博、QQ。跑步音乐 8分支持在app内自建激励曲库；支持直接挂Apple Music；支持不听歌。除了音乐，还可以选择“加油打气”音效。跑鞋记录 7分Nike自己的鞋库，全到你没脾气，但所有其它品牌一律没有。设备要求 10分带上手机/Apple Watch，就可以上场。Nike+ Run Club，总分为70。咪咕善跑 ：“跑步App届的今日头条”为了写这篇文章，特意下载了一个。一进来就被“中国马拉松队官方使用App”这几个大字震住了。针对性 6分只在训练计划这里做了区分，功能上并没有针对不同水平跑者提供多元解决方案。易用性 10分同样需要注册登陆，但可以直接app内一键授权给微信、微博等账户，不需要二次注册。跑步教学水平 7分进行课表定制时，惊喜的是进行了损伤调查，但课表水平专业含量不是很高。数据记录功能 5分只能记录配速、时长、距离、卡路里。娱乐性 7分绑定个人信息可以参加抽奖，可以玩“路线跑”，也有一些徽章，但总体而言玩法不是很丰富。线上社群 7分跑团推荐不少，首页动态可以刷到别人的动态，主动一下，你俩可能就有故事了。一刷“发现”，都是各式各样的“跑步干货”，恍惚间还以为自己点开了今日头条。社交分享功能 7分只要截屏，就会自动弹出分享提示。跑步音乐 8分优秀的是：咪咕善跑自动给你匹配了跑步音乐曲库！里面不仅有不同速度适合听的歌，还根据BPM（Beats per minute）进行了划分。不过问题也出在这，你只能听它给你的歌（就是这么霸道）。想听自己的歌？重新开一个app吧。跑鞋记录 0分无法记录跑鞋。设备要求 10分带上手机，就可以上场。咪咕善跑，总分为67。悦跑圈： “说出来你可能不信：我的前任女朋友就是在悦跑圈上认识的”悦跑圈是另一个大家熟知的APP，比较有特色的是他的社交功能以及多彩多样的线上活动，如果它们在跑步教学，跑步数据分析方面再多一点专业性，简直要成了花花逢人推的一款惊喜工具！针对性 8分不仅在初期注册期间让跑着填写了身高，体重年龄等数字，还根据个人的赛事记录和跑量把跑者区分为初级，中级，高级，顶级，超凡跑者，然后安排有新手，减脂，10公里，半马，全马等不同训练目标；每个训练目标，比如全马，分为全马的初级和全马进阶训练，可以说很有针对性！易用性 6分以为有了微信登陆就可以不用注册了，没想到登陆后居然还要填写讨厌的手机和手机验证……就不能让我快速登陆，体验各种功能然后找个我开心的时机在填写吗，手机号毕竟是私人信息，大家都不想随便填写然后不慎泄露后接到各种垃圾短信……好吧扯远了，登陆还不够简洁，是有相关规定嘛……跑步教学水平 7.5分首先，针对各项训练有针对性训练课表，比如花花选择的全马初阶训练，一周四天训练日，比如周一休息，周二三公里慢跑，周五五公里慢跑等，还会提示以什么样的强度和配速跑，比如“可以正常聊天的轻松舒适跑”。其次，从整个跑步流程方面，热身有真人示范的六组视频教学，虽然和数十个动作的柔软操没法比，但在教学方面很用心！数据记录功能 7.5分分为轨迹，详情，路段和图表四个部分，不仅把运动轨迹，时间，距离，最快和最慢配速做了统计，让人惊喜的是还有步频数据和步幅曲线！大家都知道我们倡导跑步时候保持180步/分左右的步频，会达到比较好的身体利用效果，这是非常让人惊讶的，不过没有“什么步频最有效，您的步频过慢/过快”之类的分析，是不是我们要求太多？娱乐性 8分悦跑圈有不少多样化的挑战活动，能感受到他们想方设法让大家参与跑步活动，比如作为一个影迷，花花一眼就看到了“奇门遁甲跑步挑战”，和新上映的电影做结合，完成相应任务和跑量，即有机会得到电影票抽奖机会，还不错！线上社群 8分这个也是悦跑圈有特色的功能之一，不光有各种“约定跑”，就是大家一起约定好某个时间去跑某个距离，完成任务后会有预定押金的返还，还有各种官方组织、跑友自发组织的跑团，加入后自然跟随跑团完成各种任务，再加上各种“线上马拉松”，一个跑者非常容易找到归属感。社交分享功能 7分不光根据手机定位功能有跑者好友的推荐提示，加了好友后还有朋友圈一样的动态展示，你可以给跑友点赞或者评论；每次跑完步后有专属的分享按钮。跑步音乐 6.5分音乐会自动匹配你手机里的内置音乐APP，好用程度取决于你自己的手机内置音乐APP的好用程度；不过它也有和手机音乐APP同时启动的适配，比如你打开自己手机里的音乐APP，开始播放，同时打开悦跑圈开始跑步，它会自动帮你同时进行，在跑步通知时，音乐自动变小；通知完后音乐自动恢复。跑鞋记录 6分几乎集结了市面上大部分品牌跑鞋，选定后会自动记录跑鞋的历程，以帮助判断跑鞋的耗损程度；不过我们关心的如何选鞋，如果针对自己的脚型选择合适的鞋子没有提示，更不用指望他们针对正确的跑步姿势推荐鞋款了。设备要求 9分匹配了大部分智能手机，同时针对各种跑步手表也做了适配接口，以满足更多数据的记录，比如海拔高度等。悦跑圈，总分为74。咕咚 ：“深谙游戏的精髓，默默做了很多功能想让你跑步上瘾”咕咚一大特点是和游戏相关功能有类似之处，比如每次跑步完都会得到相应奖章，让一些初跑者就开始受到鼓舞；还有各种接地气的，符合地域特点的，设置成游戏的跑步活动，他们真的很想让你上瘾！针对性 6分登录初期，就会收集用户的年龄，性别，身高体重，也会对自己的运动类型做匹配，不过花花选完后满怀期待的去看看为跑步的我准备了什么，发现什么也没有，既没有针对性计划，也没有建议课表。只是针对感兴趣的运动类型做了匹配。易用性 8分直接微信登录，居然不必绑定手机号！只是做了提示：为了账号安全，请绑定手机号，但不是必须！顿时好感度+1！一键登录，简洁轻松！不过顺便说下，他们登录界面这张图的跑步姿势是错的，这么跑膝盖肯定受不了。跑步教学水平 7分开始跑步的时刻有热身的按钮，点进去会有五分钟的热身教学。一共九个动作，仔细看了下，动作设计的还是有一定科学性，大家可以跟着做。跑后也会有拉伸教学，可以自动设置跑步结束后自动播放。针对不同的跑步目标，比如零基础入门或者超燃脂训练营，会有针对性的训练课表，比如今天的是五公里，走跑结合的方式，不过具体怎么跑描述不是很详细，比如图中，两公里快走和1公里慢跑，具体多块多慢？不是很明确。比较惊喜的是有运动能力测试，会根据测试结果安排推荐训练计划。数据记录功能 7分跑步时间，距离，平均配速，步频，步幅都会有记录，不同的是，它也会有海拔的变化，同时还会有“运动感觉”的选项，比较有新意。意料之中的是并没有针对步频的高低做分析，或者针对跑步数据是否符合要求进行针对性指导，看来这部分任务只能靠跑步学院来解决啦。娱乐性 8分相比于悦跑圈的“奇门遁甲跑步挑战”，咕咚没有很强烈的娱乐属性的跑步活动，但是！居然在APP中发现了一个叫咕咚GO的官方社交游戏！具体玩法是按照指定的路线跑完全程，然后完成相应游戏，看起来有些吸引人！线上社群 8分线上跑步的活动种类很多，比如线上马拉松和官方组织的跨年跑；同时会有给予地理位置推荐的运动团，申请加入后，会有团队成员安排训练任务。社交分享功能 7分每次跑完步就立刻得到一个进阶等级，同时会有“炫耀一下”的提醒功能。这个每次跑完都有最新认证反馈的功能，很能给跑者带来成就感，无论你每次的跑步强度如何。也会有跑友的运动圈，类似朋友圈，会推荐好友进行添加，不过相比悦跑圈，不会基于地理位置推荐好友。跑步音乐 6.5分有添加音乐的按钮，点击会自动匹配手机内置的音乐APP添加歌单，是一个常规的设置。跑鞋记录 6分每次跑完可以选择添加跑鞋，跑鞋也涵盖了大部分品牌和型号；不出所料，也没有关于不同脚型如何选择匹配跑鞋的指导，也不要指望推荐有助于养成正确跑步姿势的鞋子，这部分任务还是落在了跑步学院肩膀上。设备要求 8分匹配了大部分智能手机，同时可以配对手环，心率，手表，体脂秤等设备，不过能配对的都是咕咚产品……咕咚，总分为71.5。Keep ：“虚拟的热血健身私教”keep最让大家熟知的是他们“自律给我自由”的热血口号，他们最大的特色也是营造一种热爱健身，热爱训练的氛围，他们通过一系列功能和用户的分享让大家明白，美好的肉体和辛苦的训练分不开针对性 8分登陆后再注册初期，会收集基本信息，惊喜的是会有运动现状的调查，也会有运动目标的收集，收集完成就是针对性的推荐训练，从适应性训练到分段跑，不同基础和级别都有对应的训练推荐。易用性 6.5分打开界面显示热血的“自律给我自由”，然后选择微信登陆后，不出所料依然需要手机注册，但和必须绑定手机不同，这一步可以跳过。跑步教学水平 8.5分针对你的运动目标，会有自由训练，专项训练，个性训练的分类；在专项训练里面，会有五公里，十公里，半马和全马的跑步训练营；进入相应课程，居然有详细图文解说，然后依照热身，慢跑，拉伸的顺序，依次设置有相应的视频课，可以说是很贴心很详细了。数据记录功能 7.5分keep有详细的跑步相关的教学，跑步数据的纪录也有跑步时间和距离，消耗的热量，跑步持续一定时间，也会有我们关心的更细致的数据，步幅，步频等数据，但不出意料，对于步频和步幅等数据并没有做分析。娱乐性 7分每次跑完步后会有相应的奖励提示，也会升到相应等级，典型的游戏设置；其他页面的设置和活动都是严肃色调和严肃活动，和玩乐气氛的游戏氛围截然不同。线上社群 7分加入相应的训练营，就会有提示：欢迎来到训练营，和大家一起努力，获得成长值40+，也是游戏的操作 – 反馈设置，有一种归属感。社交分享功能 8分打开热门动态，就是一个香艳的世界，都是充满荷尔蒙的肉体在晒动态，你会忍不住去点赞或者评论；同时也会基于地理位置推荐相应人的动态。当然，你也会忍不住发动态。跑步音乐 7分音乐设置分为两个部分，有keep自己的曲库，也有手机内置app的选择，比较惊喜的是它也会自动识别网易云音乐的曲库，爱听音乐的同学都知道，网易云音乐是个好工具！跑鞋记录 0分没有跑鞋的匹配。设备要求 9分匹配了大部分智能手机，同时针对手表，电视，心率设备，体脂称做了适配，基本功齐全，同时有很大拓展空间！Keep，总分为68.5。非专业的总结一下Garmin Connect+佳速度：64（没表），74（有表）Nike+ Run Club：70咪咕善跑：67悦跑圈：74咕咚：71.5Keep：68.5这6大跑步app每个都有不同的长处，如果你偏重训练，依旧可以选择Garmin系，如果你爱社交，Nike和悦跑圈都合适。健身跑步1个app搞定，可以选keep，总之，希望我们能为你做选择提供参考
㈩ 跑步记录最好用的app是哪个
1、咕咚运动
咕咚运动智能追踪运动路线，实时监测运动数据，支持多种运动类型；和数百万运动爱好者一起约跑，运动不再难以坚持；咕咚是全国首款GPS运动社交手机软件，追踪运动路线，邂逅运动好友，发现运动资讯与趣闻，还可以在线进行视频直播，和全球用户一起分享运动心得，提升运动能力。
