❶ 怎样按摩肚脐
具体步骤腹部横摩：上腹部横摩是以一手掌从侧章门穴横摩到另一侧章门穴处。下腹部横摩是以一手掌从五枢穴横摩到另一侧五枢穴处。腹部斜摩：以一手掌部自一侧腹哀穴斜摩到另一侧归来穴3~5次。推全腹：以一手掌部或叠拿，先中间后两边推全腹。脐周围摩：掌心置于神阙穴为中心，以顺时针、逆时针方向各旋转团…摩20次。腹肌提拿：以两手四指分别置于两侧章门穴处，再以双掌归拢提拿腹肌，顺序提拿到归来穴。按腹中线：以双手指端在腹部中线自上而下进行点按。注意事项坚持最重要！每天只要抽出十几分钟的时间就可以让自己的小肚腩统统远去！搭配专业的产品效果更佳！用力要轻柔，抚摸的感觉！不要在饱腹的状态下立即按摩！
