『壹』 好用的健身app有哪些
好用的运动健身有keep、火辣健身、FitTime、乐动力、每日瑜伽，具体介绍如下：
1、keep（自由运动场）
Keep是一个app，于2015 年2月4日上线，致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。Keep已开设线下运动空间Keepland，并发售KeepKit系列智能硬件产品，被 App Store 评为“2015年度精选应用”。
每日瑜伽是一款瑜伽教学APP，有视频、有音乐，还分难易度，很适合想要练习瑜伽的朋友们使用。每日瑜伽提供的瑜伽课程体系架构，包括基础课程、海内外老师课程以及瑜伽入门精讲、减脂塑形等高级课程体系。
『贰』 跳有氧桑巴操用什么软件
可以用keep和哔哩哔哩软件。keep课程多，动作注释详细，是我见过最好的健身软件之一，哔哩哔哩上各种模块的视频教程都可以找到，包含的东西比较多一点。
『叁』 在健身房哪个app好用
感觉比较有用的是“Keep”: 课程按器械种类、身体部位和训练难度三种方式分类。可灵活进行的单次训练包括热身、健身房基础入门、4 分钟 Tabata 燃脂等；周期系统练习训练计划则有 HIIT 高强度间歇计划、模特身材养成计划、驼背纠正等。
看名字你是男生，那我个人觉得你还是在家的时候就做好一周规划，背下器械使用动作，比如杠铃哑铃的规范动作，再买个运动手环和mp3，手机锁在健身房柜子里比较好，不然结果你懂的，做一组运动玩20分钟手机，很耽误事。虽然女生也建议是这样，不过女生都免不了要自拍，以及女生做有氧运动的多，手机之类的多放在跑步机上。
『肆』 跑步记录最好用的app是哪个
1、咕咚运动
咕咚运动智能追踪运动路线，实时监测运动数据，支持多种运动类型；和数百万运动爱好者一起约跑，运动不再难以坚持；咕咚是全国首款GPS运动社交手机软件，追踪运动路线，邂逅运动好友，发现运动资讯与趣闻，还可以在线进行视频直播，和全球用户一起分享运动心得，提升运动能力。
『伍』 跑步运动打卡哪个app好用
跑步运动打卡keep是不错的选择。
跑步运动注意事项：
1、跑步前先做一次身体检查
当你此前长时间未参加过相应的锻炼，最好先进行一次体格检查。为了确保自己的健康，全面了解自己的身体状况，再开始参加正常的跑步运动。
2、明确跑步目标，订立一周训练计划
老王经常在看到不少人今天有兴趣了跑一下，明天没兴趣了就不跑了，“漫无目的”地跑步。你究竟是想减肥、保持健康还是要参加比赛？有了明确的目标才会有动力，才会找到正确的方法，才会越练越有劲。
3、循序渐进
如果没有运动基础，就猛然开始跑步，不但会导致过度疲乏、肌肉酸痛、僵硬等症状，而且还有可能引发心脏疾患，跑步的关键是要本着循序渐进的原则进行。
建议：开始时每周锻炼2〜3次，随着时间的推移，要逐步增加锻炼时间或者锻炼强度。形成习惯后，一周保持4-5天的跑步。
『陆』 找几款实用的健身APP，推荐有奖
首先，约健身的APP，推荐【全城热炼】，简洁高效，99元可以去很多很多健身房，游泳器械各种课程都可预约，每30天内同一健身房不得超过3次。分享一个优惠码，第一次使用输入可以减50元。【QCRL17912】。我原来也不爱去健身房，但现在觉得运动有时候就需要那种形式感。这个能去很多地方，也增加了趣味性，以前固定的健身卡，一般一个年卡也就第一个月去去，这个目前还没有放弃，加油！第二，自己练习就是NIKE系列，赞。
『柒』 减肥的app软件哪个好
咕咚，真我，keep，都不错，比较简单易用的是真我，界面也比较友好，可以记录各种体重数据，而且列表和曲线两种形式，看上去比较友好
