❶ 月子餐吃什么好，请推荐一些经典的月子食谱，谢谢
其实丰富的月子餐可以网络一下，上面真的有很多的，上面也介绍的很详细，你也可以参考一下哟。
一般生了宝宝之后的前一星期，尽量吃一些易消化的，食物软软的流食，像小蜜粥呀，大米银耳粥呀，鸡蛋面汤呀，等等都是可以的。
一星期之后可以吃一些半流食的食物，就这样慢慢的，循环渐进的吃各种食物，在饮食上面，以清淡为主，一定不要吃生冷辛辣的食物。尽量做到少食多餐，要多吃瓜果蔬菜，并且还要荤素搭配，一定要做到营养均衡，这样不仅宝宝也能够吸收更多的营养，也能够让宝妈的身体得到更快的的恢复。
❷ 月子餐买哪家好
月子餐一般市面上都有月子会所和专业的月子餐制作外送机构，主要是看题主是在哪座城市，每个城市都会有相对应的月子餐机构，或者家政公司，可以在网上咨询就可以了。
❸ 什么月子餐好
新妈妈坐月子期间所吃的饭，称为月子餐，通常月子餐应该以精、杂、稀、软为主要原则，食物要多样化一些、水份要多一些、食物要细软易消化。推荐几款月子餐食谱：1.鸡汤馄饨原料：大白菜、猪肉馅、馄饨皮、香菜、葱、盐、香油、淀粉、鸡汤做法：1.大白菜洗净，先用热水焯一下再冲凉，切碎，挤干水份；2.加入猪肉馅、盐、香油、葱花、白菜馅搅拌均匀；3.包成馄饨，放入锅中煮熟；4.碗内放入鸡汤、香油、盐、香菜，盛入煮好的馄饨即可。鸡汤馄饨营养丰富，容易消化，非常适合产后新妈妈食用。2.西红柿胡萝卜鸡肉丁原料：鸡脯肉、胡萝卜丁、鸡蛋清、嫩豌豆、西红柿丁、淀粉、盐、姜丝。做法：1.把鸡肉切成小丁，加入盐、鸡蛋清、少量淀粉腌制片刻；2.锅中加入适量的植物油，加热后放入姜丝爆香，加入鸡肉丁和胡萝卜翻炒；3.加入西红柿丁和嫩豌豆，继续翻炒，之后加入适量的清水，放入食盐调味，等所有食材煮熟以及汤干后即可。此菜可补气血、养肝明目，健脾开胃，可以促进产后新妈妈更快康复。3.小米鸡蛋红糖粥原料：小米、鸡蛋、红糖做法：1.小米淘洗干净后倒入锅中加入适量的清水，大火烧开后转中小火，继续熬煮成粥：2.将打散的鸡蛋液淋入小米粥内，加入红糖即可。此粥可以益气补血、健脾养胃、对产后虚弱、恶露不尽有一定的作用。4.鲤鱼煮枣汤原料：鲤鱼、大枣、料酒、姜片、食盐。做法：1.将鲤鱼清洗干净后，放入锅中，加入适量的清水、洗干净的大枣、姜片、料酒、食盐后，置于炉火上，煮至鱼肉熟烂，即可吃肉喝汤。此汤可养血催乳、补益五脏，适合产后新妈妈食用。
❹ 月子餐那个品牌比较好
那要看你在哪个城市了，北京的话，你可以了解一下我们。
❺ 想学做月子餐，下载什么APP，有知道的吗
有那么难吗我伺候我老婆月子时很简单不加咸淡的骨头汤还有鲫鱼汤，大虾，清菜面条再有就是小米粥坐月子时是吃不了硬东西的不能全按网上的身体是自己的最好还是问你的母亲我媳妇最爱吃我做的大虾青菜面条汤，面条是儿童面好烂糊，里面有大虾有种天然的调料味先是过油炒虾和青菜然后再加汤煮面
❻ 什么月子餐比较好
月子餐吃什么最好要看具体想补什么，我觉得月子期间里补血气是尤为重要的。产妇在生完宝宝后特别虚弱是众所周知的事，如果在月子期间护理不当，甚至会落下病根，所以在产妇坐月子期间的饮食就显得非常关键，很多产妇都需要补血气，今天就跟大家说说，坐月子吃什么补血气。1.桂圆不仅有维生素和葡萄糖，还有大量铁元素。因此非常适合孕期和产后食用，对于补血有非常好的效果。在夏季可以购买新鲜水果，冬季可以喝桂圆汤或者桂圆干等食物。2.红萝卜，有的国家将其当作“人参”。红萝卜含有大量的红萝卜素，红萝卜素对补血也有显著效果，用红萝卜煮汤还是一道不错的补血汤品。除此之外，如果产妇有因为肝脏亏虚所引起的视力退步、脾虚造成的消化不良，食用红萝卜也有很好的改善作用。3.甘蔗因为含有多量的微量元素，因此深受大家喜爱，其中富含铁、锌、钙、磷等等，这之中以铁的含量最高，位居水果之首，因而有了补血果之称。很多病痛都是在月子期间不注意引起的。除了补血气之外，产妇千万不要吹风，尽量不要接触凉水，洗澡过程中也一定要注意保暖。月子餐食谱参考荤菜可选择红烧鸡翅、海带炖肉、清炒虾仁、红烧鱼块等。素菜可选择白菜豆腐、鸡蛋炒菠菜、胡萝卜豆腐丝、西红柿鸡蛋、清炒油麦菜、鲜蘑油菜等。汤可选择鲫鱼汤、乌鸡汤、甲鱼汤、花生排骨汤、莲藕猪脚汤、番茄牛肉汤、小白菜丸子汤、羊肉冬瓜汤等。主食米饭、青丝卷、豆沙卷、糖包、肉龙、糖花卷、金银卷、千层饼等。早晚加餐可选择莲子红枣粥、小米红糖粥、百合红豆粥、小枣绿豆粥、玉米面粥、酒酿蛋花、醪糟、疙瘩汤、鸡汤馄饨、鸡汤龙须面等。分娩像是一场重体力劳动，消耗妈妈的体力;照顾新生儿又颇费精力。新手妈咪确实需要通过合理的饮食来调补身体。授乳妈妈为了供应足够的高质量乳汁，更需要提高维生素的摄取量，包括适当提高维生素b1.维生素b2.烟碱酸、维生素a、维生素c的摄入，还需要保持一定量的钙、磷、铁摄入量
❼ 请教各位姐妹，我想买月子餐，可现在这么多的牌子，到底哪个好呢
我知道深圳月宝康的不错
❽ App上月子餐上什么都没有说明什么
App上月子场上什么都没有说明什么事呢，现在还没有，那个肯定没有，现在还没有上架吗？
❾ 哪一种月子餐的效果更好
每种月子餐的功效都不同，有催奶汤、有剖腹产后愈合伤口的、有缓解便秘的……关键还是根据自己身体情况来合理搭配月子餐。建议可以关注公号“爱贝佳月嫂总部”，每周五都会在上面固定推送自己做的月子餐或者是宝宝辅食，有时间可以看看，也可以自己学着做做，蛮实用的
