什么健身app好用|健身软件哪款APP比较好

㈠ 有什么好用的健身APP推荐吗

你哪里的 北京上海有一些有特色的APP还不错

㈡ 健身软件哪款APP比较好

比较好的健身软件有Keep,火辣健身,薄荷健康,FitTime和每日瑜伽。

1、Keep

Keep app一款移动健身指导应用,Keep可以随时随地锻炼,每日记录你的训练进程,对于不同的人制定不同的健身减肥计划,通过Keep与好友对比每天的变化过程。

【功能介绍】

课程——包含多种健身训练课程

健身、瑜伽、跑步、康复

跑步功能——多维度记录运动轨迹和数据

户外跑步功能可记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据,发布动态时配有专属跑步水印,可通过完成任务来获得跑步徽章。

实现室内跑步机跑步,户外跑步增加了跑步路线功能。

骑行功能——记录骑行轨迹和运动数据

Keep骑行功能数据整合了运动轨迹、时速表、累计爬坡以及消耗卡路里等数据,完成相应的骑行活动可获得Keep骑行徽章。

社区板块——用户之间分享健身成果

集中展示社区话题及活动,用户参与话题或活动时可以实现图片和视频分享。

商城——让健身装备更专业

Keep商城销售自有品牌商品,包括器材和服装。自有品牌商品基于Keep课程设计,满足用户在各类运动场景下的装备需求。

Keepland

Keep线下的城市运动空间。提供数十种训练课程,通过线上与线下结合训练的方式,让用户的运动行为都可在线上展现,并为训练提供指导。

㈢ 好用的健身APP软件有哪些

蕉梨健身APP,有线上教练,还有免费的视频教学

㈣ 有哪些好用的健身app

我觉得keep是一个很不错的健身app。

我想我们现在选健身app主要是看里面教学内容的质量以及价格问题的,因为你想计算步数的话随便下载一个健身软件都可以,但是教学内容关系到你健身的效果,在考虑到价格,我觉得keep是很不错的。

一些健身小白可以先试用一些免费的项目,我之前是学的瑜伽,虽然时间不长,但是里面的动作都很经典,而且视频的内容很高清,我去健身房上瑜伽课的时候老师教的动作,这个健身软件里就有,我觉得确实很实用。

而且它的健身教学内容也很丰富,除了瑜伽还有机械训练,有氧训练之类的,而每个训练下面又有很多的分类,比如针对大腿,小腿的,还比如训练平衡和力量或者是柔韧度的,总是分类很详细,而且也有综合的,它的标题都写的很清楚,一般建议循序渐进的练习。

等你觉得适应了,我觉得你就可以去买一个套餐之类的进行更加强有力的训练会更好。

而且一些额外的功能,比如每日打卡或者之前训练的记录都是很详细的,这样你可以知道自己什么时候可以进行下一个阶段的训练了,我觉得很合理,而且质量很好,性价比也很高,是我目前最喜欢的健身app。

如果你想练瑜伽,就是专门学习瑜伽的话,每日瑜伽这个app也是可以的,只是价格有点高,但是很专业,里面的教学内容很清晰,还有镜面教学,我目前只试用过一天,觉得挺不错的,要是你不缺钱的话下载一个这个也是不错的。

㈤ 健身的app哪个最好

健身app哪个都可以,主要是你自己要动起来,和皮皮的关系不大。哪怕你每天骑自行车,上班也可以。

㈥ 在健身房哪个app好用

感觉比较有用的是“Keep”: 课程按器械种类、身体部位和训练难度三种方式分类。可灵活进行的单次训练包括热身、健身房基础入门、4 分钟 Tabata 燃脂等;周期系统练习训练计划则有 HIIT 高强度间歇计划、模特身材养成计划、驼背纠正等。

看名字你是男生,那我个人觉得你还是在家的时候就做好一周规划,背下器械使用动作,比如杠铃哑铃的规范动作,再买个运动手环和mp3,手机锁在健身房柜子里比较好,不然结果你懂的,做一组运动玩20分钟手机,很耽误事。虽然女生也建议是这样,不过女生都免不了要自拍,以及女生做有氧运动的多,手机之类的多放在跑步机上。

㈦ 介绍几个健身用的APP除了keep,要好用的

综合减肥塑形类:Nike训练营NikeTrainingClub,7分钟锻炼7MinuteWorkoutseven,全中文的综合类健身软件,内强力推荐,完全免费容:拉古健身助手。增肌类:健身助手JEFITPro-Workout&Fitness,超强六块腹肌教练RuntasticSixPackAbsWorkout健身APP几乎每个都在推出不同的版本进化,特别是国产的手机健身APP。国内的几乎都免费。就目前来说,健身APP都有提供可选择的课程和视频。当前首选:1,hi运动;2,keep;3,火辣健身;功能上差不多,你可以都试用一下,看喜欢哪款。跑步用的软件推荐:Runkeeper,Runtastic和Nike+Running,推荐程度从高到低;锻炼腹肌:SitUps;俯卧撑:PushUps;引体向上:PullUps;深蹲:Squats。《乐疯跑》——联想推出的跑步App《Endomondo》——健身版Faceboo《Nike+Running》——可以与跑鞋结合《咕咚运动》——个人专业跑步APP《戈壁之眼》——挑战苛刻户外运动

㈧ 请问有哪些好的健身app

现在健身成为了一种新的潮流,所以无论国内外,关于健身的APP也雨后春笋般冒了出来,由于题主说的免费的APP,所以特别从应用商店删选了几个出来推荐给楼主。

1.keep–自由运动场

这应该是爱好健身的人,最喜爱的一个神器了。可以说在综合训练上是最好的。可记录训练,跑步,骑行的所有数据;训练真人示范,从低难度到高难度,无论是小白还是高手,全部都适用。可以很好的帮我们养成锻炼的习惯。

缺点是有些课程专业性欠佳,动作缺乏讲解,对新手来说会导致动作出现不标准。

其实还有不少,但这4个是本人觉得不错的,希望题主可以尝试了解下。

㈨ 有哪些好用的健身app

keep六块腹肌


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